Liebesbriefe an mich selbst

pdf, 13 Seiten

Nora Peters, M.A. & Jana Zegenhagen, M.A.

In diesem Beitrag werden wir die Idee der Self Love Letters als Tagebuchtechnik vorstellen und unsere eigenen Erfahrungen reflektieren. Wir erklären mit Hilfe von Erkenntnissen der Schreibforschung, der positiven Psychologie bzw. der Glücksforschung, warum es sich lohnt, Self Love Letters zu verfassen und führen aus, wie diese gestaltet und eingesetzt werden können. Wir möchten dazu inspirieren, die Liebesbriefe selbst auszuprobieren und die grundsätzliche Idee dahinter in eigenen Schreibworkshops zu nutzen.

Ich schreibe, also fühle ich

pdf, 14 Seiten

Barbara Pachl-Eberhart

hat im Jahr 2008 ihren Mann und ihre beiden kleinen Kinder bei einem Autounfall verloren. Ihr Weg durch die Trauer war von Anfang an ein Weg des Schreibens. Ein Weg, der letztlich in zwei SPIEGEL-Bestsellern, einer Ausbildung in Poesie- und Bibliotherapie und einer Tätigkeit als Schreibpädagogin mündete. In diesem Artikel fächert die Autorin ein Spektrum an Schreibmethoden auf, die in Trauerprozessen hilfreich und wertvoll sein können.